外出旅行如何预防精神分裂突发

　精神分裂症是一种严重的精神疾病，严重的影响患者的正常工作生活。有精神病史的人外出旅行中容易出现精神分裂，主要是因为外界事物的刺激，在旅途当中所遇到的一些事情，让自己的精神瞬间奔溃，或者碰到一些特别的事情，导致自己的精神出现异常。常常表现为惊恐、疑惧、焦躁不安，饮食减少，睡眠不好，严重出现幻觉、妄想，易发生意外。有的自言自语，哭笑异常，严重可有癫狂表现。
 

　　旅途精神分裂症属于间歇性精神分裂症的一种，由于是在旅途中发生，家属没有思想准备，也没经历过，而使患者多得不到及时的治疗，往往会造成严重的恶性后果。

　　虽然旅途精神分裂症是一种突发性的病症，但可以在旅行中有效地预防。因此在与有精神病史的人出行，亲人或朋友要给予更多的关注，最好与懂得一定医疗常识的人一起出游，并告知同伴带上和病情有关必要的药物。

　　在出游前，要细致制定旅游计划，考虑自已的健康状况，不贪玩;如果两地距离较远，可在途中下车休息一天，再继续旅行，以避免旅途劳累。要以一颗平常心去旅游。既是旅游就慢慢游，认真观赏，放松身心，这样才能真正有兴致，又不至于过分紧张，有充足的体力旅行。在旅途中要注意休息，保证充足的睡眠，尽量少看刺激性强的书刊、电视等，以免精神过度兴奋而影响休息和睡眠。

　　还要注意饮食营养和安全。同时，还要尽量避免在炎热季节出行。