焦虑障碍是一种非常常见的精神疾病,给患者的正常工作、以及学习影响非常大,一旦在情绪上处于焦虑,情绪上易出现一些消极的想法,每天都会有疑虑,经常有一些莫名的危要感,我们通过了解焦虑症有哪些表现,才能很好地进行自我调节。
那么,焦虑症有哪些症状表现?
1、身体出现一些异常反应
焦虑症患者,经常感觉身体发生了一些变化,如出汗和呼吸短促、心跳加快和身体发冷、头晕和发热、胃部不适、喉咙阻塞等等,这些是焦虑症常见的症状表现。
2、对周围处于戒备状态
焦虑症患者总是神经蹦紧,对周围环境中的每一个微小动静都保持警惕,他们一直处于戒备状态,这会影响他们做的工作和生活,甚至影响他们的睡眠。
3、情绪极为紧张
患有焦虑症的患者,常常感到自己无法放松、总是处于极为紧张的状态,他们的脸紧绷、眉毛皱了起来,表情很僵硬、经常叹气。
4、总是担心未来
焦虑症患者总是担心未来,他们担心自己的亲人、自身的健康问题、以及财产安全等,这也是患者经常经历的焦虑症状。
当这些症状出现时,必须要引起足够的重视,这很可能是患有焦虑症,如果自己无力调节好,最好及时去看心理医生,从而尽快摆脱焦虑的困扰。
|