<强迫症>不要忽视强迫症的突出表现—预防和缓解强迫症意义重大

发布时间: 2019-07-19 10:11
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方向西安甘露医院院长

资深藏医专家，长期从事精神分裂症、脑病的临床科研工作。先后在西藏藏医学院和藏医学研究院研修学习，师从著名藏医学家强巴赤列、占堆、格桑旺堆、德吉卓嘎等藏医大师，授以真传。...

强迫症是当今很多人都患上的疾病，是一种心病，一旦患上就要学会缓解。了解强迫症的突出表现，对未来强迫症的预防和缓解有着重要的意义。那么，强迫症有哪些突出表现呢？强迫症有以下4个表现：

强迫动作

强迫动作又称强迫行为。患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为，如：经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；有时也没有理由重复同样的话几次，往往也没有必要重复做某些事情，如检查门窗，开关，气体，金钱和货物，文件，表格，信件等。同样，患者将无法停止强迫行动和痛苦。

强迫仪式动作

在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。

物归原位

走过路过忽然发现茶几，或者是沙发什么的歪了，一定会立刻摆回原来的位置，移动完之后还会左右看看去检查是否有偏差。还有就是比方说纸巾盒这样的小物，你喜欢放在茶几上，但别人却认为放餐桌用更方便，几番心理挣扎，到最后，你还是会忍不住物归原位的。

预支烦恼

强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期，也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼。当然强迫症人群的烦恼并不完全来自于自寻，而是常常在生活中遇到小问题后会不断的想象未来的会遇到的这个小问题派生出来的很多问题甚至大问题，这种被错误预计的问题将严重影响目前的精神状态，而导致行为失当，表现出一些强迫症的症状。而预支烦恼，通常导致强迫症人群过于焦虑，而焦虑又会让预支烦恼的情况更加严重，久而久之强迫症自然就产生了。

在日常生活中大家要保持积极健康的心理状态，乐观的面对现在以及未来即将发生的事情。必要时要及时到正规的精神类专科医院就诊，以免耽误病情。